Claves para tratar la fascitis plantar en corredores

Claves para tratar la fascitis plantar en corredores El tratamiento de la fascitis plantar en esta población de pacientes puede ser particularmente desafiante. En consecuencia, este autor ofrece información sobre la atención conservadora inicial, analiza los méritos de las ortesis y revisa los problemas pertinentes para abordar la fascitis plantar recalcitrante.    El tratamiento de la fascitis…

¿Cómo afecta la hipermovilidad a tus pies?

Muchas personas tienen articulaciones extremadamente flexibles, lo que les permite un mayor rango de movimiento que el resto de nosotros. De hecho, los bailarines, gimnastas y atletas a menudo atribuyen su habilidad, al menos en parte, a su excepcional flexibilidad y facilidad de movimiento. Sin embargo, para la mayoría, la hipermovilidad crea todo tipo de problemas. Esta…

Dolor de espinilla

Esta es una lesión común en muchos deportes basados ​​en la carrera. Se caracteriza por dolor en y alrededor de la tibia (espinilla) en la parte inferior de la pierna y generalmente ocurre como resultado de un aumento repentino en la frecuencia, duración y / o intensidad de la actividad. Las personas en riesgo son aquellas…