¿Cómo afecta la hipermovilidad a tus pies?

Muchas personas tienen articulaciones extremadamente flexibles, lo que les permite un mayor rango de movimiento que el resto de nosotros. De hecho, los bailarines, gimnastas y atletas a menudo atribuyen su habilidad, al menos en parte, a su excepcional flexibilidad y facilidad de movimiento. Sin embargo, para la mayoría, la hipermovilidad crea todo tipo de problemas. Esta…

Dolor de espinilla

Esta es una lesión común en muchos deportes basados ​​en la carrera. Se caracteriza por dolor en y alrededor de la tibia (espinilla) en la parte inferior de la pierna y generalmente ocurre como resultado de un aumento repentino en la frecuencia, duración y / o intensidad de la actividad. Las personas en riesgo son aquellas…