¿Cómo preparar tus pies para un viaje?

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Las vacaciones de verano a menudo significan estar sentado en un avión durante horas. Hacer nada más que leer o relajarse puede sonar tentador, pero eso no es bueno para tus pies y piernas. Los pies y los tobillos hinchados siempre son una posibilidad cuando vuela, una situación que puede provocar coágulos de sangre y trombosis venosa…

Dolor de espinilla

Patomecanica, pie, Plantillas

Esta es una lesión común en muchos deportes basados ​​en la carrera. Se caracteriza por dolor en y alrededor de la tibia (espinilla) en la parte inferior de la pierna y generalmente ocurre como resultado de un aumento repentino en la frecuencia, duración y / o intensidad de la actividad. Las personas en riesgo son aquellas…